Réguler vos émotions


Envie de vous débarrasser des émotions qui vous perturbent?

Anxiété / Stress / Agacement / Manque de motivation / Peur/ Phobie / Irritation / Blocage …

Séances individuelles

ou formations (en groupe)
Apprendre à utiliser nos capacités naturelles à réguler les émotions perturbantes

 

Réguler vos émotions

Votre difficulté peut-elle être régulée avec la régulation émotionnelle ?

076 347 67 30

Lorsque les émotions nous envahissent dans certaines situations,

Que ce soit dans le cadre professionnel, avec un collègue avec qui nous avons un conflit, une surcharge de travail qui nous submerge et nous empêche d’être efficace, que ce soit un client qui nous exaspère, une incapacité à poser des limites qui fait que nous nous laissons envahir, une difficulté à parler en public, intervenir dans des réunions …

Ou que ce soit dans notre espace privé, avec notre compagnon ou compagne qui nous énerve, agace, avec nos enfants qui nous font sortir de nos gonds, nos parents pour qui nous ne sommes jamais assez bien, ou simplement parce que nous vivons des angoisses, la peur des araignées, de l’avion …

Toutes ces situations nous empêchent d’être dans nos compétences naturelles et habituelles. Nous perdons nos moyens.

Nous sommes tous dotés d’une capacité naturelle à réguler nos émotions

…parfois celle-ci ne se fait pas : le mécanisme est bloqué.

Ces blocages concernent en fait toutes nos difficultés émotionnelles récurrentes, celles qui s’invitent dans notre quotidien à la moindre occasion : nos peurs, nos angoisses, nos phobies, nos anxiétés, nos stress, nos agacements, nos violences, nos inhibitions…Qu’il s’agisse d’un grave accident automobile ou d’une rupture affective douloureuse, même si les jours, les semaines, les mois suivants sont difficiles, le traumatisme se résorbe peu à peu, et, alors que nous pensions cela impossible, un jour, nous reconduisons avec insouciance et nous aimons avec bonheur une autre personne. Mais pour certaines personnes, cette régulation ne se fait pas. Le mécanisme est bloqué et, dans la plupart des cas, la perturbation empire avec le temps !

Retrouver la motivation grâce à une capacité naturelle à réguler les émotions

Exemple de perturbations émotionnelles qui peuvent être réguler :

  • Peur du noir, du vide, …
  • Peur de l’avion
  • Peur des araignées, serpents …
  • Peur de parler en public
  • Stress dans la vie active
  • Paniques ou angoisses de tous types
  • Peur de la foule, du bruit …
  • Peur des espaces restreints (ascenseurs, train, métro…)
  • Peur des examens
  • Irritabilité
  • Jalousie
  • ….

 

Luc Nicon, au cours de ses recherches sur les difficultés d’apprentissage, a identifié une capacité naturelle qui est à notre disposition pour revivre de manière sensorielle l’origine de chacun de nos blocages émotionnels pour les réguler définitivement.

Devenez maître de vos émotions !

Tout cela peut être régulé grâce à notre capacité naturelle. Ainsi, nous récupérons notre capacité à gérer les différentes situations de vie privée ou professionnelle qui nous challenge, nous retrouvons notre aptitude à surfer sur les vagues de la vie.

Je vous propose des séances individuelles de régulation émotionnelle pour vous aider à vous débarrasser de ces émotions qui vous perturbent

Je reçois à Vevey dans mon bureau ou par téléphone ou skype.

Vous pouvez aussi apprendre à devenir autonome avec cet outil 

émotions qui vous perturbent

Autres informations : tipi.pro

ou le dépliant Tipi

Liste des principales difficultés émotionnelles

 

Corinne Spielewoy est certifiée Tipi et enseignante autonomie Tipi en individuel

Tarifs : 90 CHF la séance d’environ 45-60 min.*

Vous ne savez pas si la difficulté que vous avez peut-être régulée, appelez-moi, c’est avec plaisir que je vous réponds.

Contactez-moi au : 076 347 67 30

*En cas d’empêchement, merci de me le signaler 48h à l’avance.  Un forfait de fr. 50.- sera facturé pour tout rendez-vous manqué ou annulé moins de 2 jours à l’avance.

PS : cet outil est puissant, il ne peut néanmoins pas être garanti à 100% en fonction des contextes 

Réguler vos émotionsVous préférez apprendre à utiliser cette capacité naturelle TIPI en situation

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